人體細胞會衰老？ 怎麼保持血管年輕而乾淨、如何保護大腦活力，防失智，哪些生活習慣可以幫你不變老，吃哪些食物可以逆齡不老？人體有不老基因，堅持這樣做、你可以改變你的不良遺傳密碼，慢慢變老！

💎今日專家

Jonathan Liu
加拿大公立學院中醫教授
+中醫、針灸教學和臨床20餘年

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00:00 全球疫情資訊
03:17 機體老化由「生命時鐘控制器」掌控
09:54 抗老化的關鍵秘密是什麽
21:18 血管的老化有哪些徵兆
26:34 等待不如現在！如何保持血管的清潔與年輕？
30:18 防大腦老化抗失智！有哪些生活習慣最傷腦？
35:23 觀衆互動
41:25 日常生活中如何鍛鍊腦力，預防失智？
46:00 調動不老遺傳密碼 你可以逆轉老化！

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人體有不老基因、堅持這樣做、你可以改變你的不良遺傳密碼，慢慢變老！（2022.2.9）| 健康1+1 · 直播
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